Какие виды боевых искусств доступны девушкам

Считается, что девушки должны быть хрупкими и беззащитными, чтобы мужчины могли вызволять их из опасностей. Но так может быть только в сказках. Любой неглупой и здоровой девушке рекомендуется заниматься единоборствами, чтобы при необходимости суметь дать отпор обидчику.

Самые популярные виды единоборств у девушек

Смешанные единоборства. Включают в себя приемы из разных боевых искусств. Их еще называют ММАили бои без правил. Подходит в том числе для девушек, которые не боятся

  • частых ушибов;
  • периодических растяжений;
  • и высоких физических нагрузок.

И те, кого интересуют низкие цены на ММА, могут перейти на страницу по ссылке.

Ушу. Этот китайский стиль борьбы делится на 2 части: первая – гимнастическая, вторая – боевая. Гимнастическая предполагает плавное выполнение разного рода упражнений. В некоторой степени эта стадия тренировки напоминает особый ритуальный танец. Ушу позволяет укрепить и тело, и дух, а также учит самозащите.

Айкидо. Похоже на ушу, но зародилось в Японии. Ключевой навык этого стиля борьбы – уход от удара. Что для девушек очень важно, так при реальном нападении противник может оказаться очень сильным.

Карате. Оно, конечно, требует хорошей физической формы, но это не главное. Самое важное – это ловкость, позволяющая наносить стремительные удары. А от природы девушки более гибкие и стремительные, чем мужчины.

Бокс. Отлично подходит тем девушкам, которым легко удается нарастить мышечную массу. Занимаясь им, можно не только улучшить фигуру, но и научиться давать бескомпромиссный отпор любым, кто захочет посягнуть на жизнь и здоровье. На бокс в Москве для девушек можно записаться, если перейти по указанной ссылке.

Что нужно сделать перед записью в секцию

Придти в клуб во время, когда в нем проходят тренировки. Рекомендуется заглянуть как можно в большее количество секций. На основании этого можно будет решить, какой стиль борьбы больше нравится.

Получить консультацию у тренера. Опытный специалист способен быстро определить, к какому виду единоборств есть наибольшая предрасположенность

Выяснить состояние здоровья. Для этого нужно сходить к доктору, который оценит состояние организма. Если он выявит какие-то проблемы, то на основании этого определит, какими видами единоборств можно заниматься, а какими не стоит.

Девушки тоже могут иметь отлично развитое тело и быть способными давать отпор почти любому противнику. Главное – это выбрать правильную секцию единоборств и исправно посещать в ней занятия.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *